Thực đơn ăn sáng cùng Granola - Bạn đã thử chưa?

Như chúng ta đã biết, Granola đang trở thành món ăn giàu chất dinh dưỡng và tiện lợi đối với người tiêu dùng. Không chỉ nhanh, mà đây còn là món ăn rất healthy đối với sức khỏe con người. Thế nhưng, Granola kết hợp với gì là ngon? Theo chân Smile Nuts và cùng nhau đi sâu hơn vào chủ đề này bạn nhé !! 

Granola mix cùng sữa tươi không đường 

Một bữa sáng đầy healthy khi kết hợp Granola cùng sữa tươi không đường chính là một sự lựa chọn khá hợp lý và đầy đủ chất dinh dưỡng nhất. Bên cạnh đó, chỉ với những bước trang trí đơn giản nhất. Là bạn đã có thể tạo ra một món bánh trộn “nhìn là đã muốn ăn ngay” vừa đẹp mắt lại rất dễ ăn. 

Nguyên liệu 

• Granola: 1 chén 

• Sữa tươi không đường: 1 lượng vừa phải theo sở thích của bạn 

• Một ít trái cây: việt quất, dâu, chuối,... 

Quy trình chế biến 

• Cho bánh ngũ cốc vào bát, tùy vào lượng khẩu phần ăn của bạn sẽ cho ít hay nhiều. 

• Tiếp theo đó, bạn cho sữa tươi không đường vào bát với tỉ lệ phù hợp cùng Granola. Tùy vào sở thích của mỗi người, nếu bạn muốn ăn khô thì có thể cho ít sữa tươi. Ngược lại, muốn ăn dẻo thì có thể thêm nhiều sữa tươi hơn. 

• Để có thể cho món ăn thêm hương vị và sự thích thú. Bạn có thể kết hợp cùng một ít trái cây như việt quất, chuối, dâu,... Mỗi loại trái cây như thế, bạn nên thái nhỏ để có thể dễ ăn hơn. 

  

   

Granola mix cùng sữa chua không đường

Tương tự như cách làm trên, Granola khi kết hợp cùng sữa chua không đường sẽ mang đến cho người dùng sự thích thú và hấp dẫn hơn. Hương vị thơm ngon, quyện cùng một chút chua béo của sữa. Mix cùng Granola chắc chắn sẽ là món ăn rất nhiều chất dinh dưỡng đấy ạ. 

Nguyên liệu cần có: 

• Ngũ cốc Granola

• Sữa chua không đường hoặc ít béo 

• Trái cây: việt quất, dâu, chuối,.. 

Quy trình chế biến 

• Chuẩn bị Granola với một khẩu phần vừa đủ cho buổi sáng của bạn. 

• Cho sữa chua vào bát với một lượng vừa phải. 

• Sau đó, cho hỗn hợp Granola vừa chuẩn bị trộn cùng sữa chua

• Cho thêm một ít trái cây lên bề mặt hỗn hợp vừa trộn. Và thế là bạn đã có ngay một món ăn Granola nhiều chất dinh dưỡng rồi đấy ạ. 

  

   

Granola mix cùng socola thơm ngon 

Granola mix cùng socola chắc hẳn là món ăn được rất nhiều khách hàng yêu thích. Đặc biệt là với các trẻ em nhỏ. Nguyên liệu và cách thực hiện món này cũng rất vô cùng đơn giản. 

Nguyên liệu cần có: 

• Yến Mạch cán mỏng: 4 chén 

• Hạnh Nhân đã nghiền nát: ½ chén 

• Vụn dừa không đường: ⅓ chén 

• Bột cacao: ¼ chén 

• Socola đã được bào: ½ chén 

• Canh bơ tan chảy: 6 muỗng 

Quy trình chế biến 

• Khay nướng làm nóng trong lò ở nhiệt độ 150 độ C. 

• Trộn chung các hỗn hợp đã chuẩn bị ở trên vào khay. 

• Lót giấy nến lên khay nướng và đổ đều hỗn hợp sao cho mỏng và thật đều. 

• Nướng hỗn hợp từ 30 phút đến 40 phút. Và nhớ phải đảo thường xuyên trong quá trình nướng bạn nhé !! 

  

   

Những lưu ý khi ăn Granola 

Như đã hướng dẫn trên, Granola thật sự rất dễ ăn và rất dễ thực hiện. Thế nhưng, khi mua Granola, bạn cần lưu ý những điều sau: 

• Chọn lựa những đơn vị mua uy tín lâu năm trên thị trường: Chọn lựa những thương hiệu lâu năm trên thị trường như thế giúp bạn tự tin hơn trong việc chọn lựa. Vì đây đều là những thương hiệu được nhà nước công nhận trong vấn đề an toàn thực phẩm. Ngoài ra, bạn có thể chọn lựa Smile Nuts để được tư vấn và chọn mua sản phẩm Granola uy tín và an toàn nhất.

• Sữa chua hoặc sữa tươi khi mix cùng Granola thì nên chọn lựa những loại không đường, không béo. Như thế, khi mix cùng sẽ giữ trọn hương vị Granola. Đồng thời, không gây nên tình trạng tăng cân. 

• Tập thể dục và kết hợp cùng chế độ ăn uống: Để có thể có một sức khỏe toàn diện và tối đa khi ăn cùng Granola. Chính vì vậy, bạn cần tập thể dục và kết hợp cùng chế độ Granola vào buổi sáng một cách hợp lý. Như thế, mới có thể đảm bảo tối đa sức khỏe khi ăn Granola. 

  

   

Lời kết 

Nhận biết được nhu cầu ăn kiêng giảm cân để có được vóc dáng đẹp của chị em phụ nữ, Smile Nuts đã cho ra đời sản phẩm Granola siêu hạt đáp ứng nhu cầu về ăn kiêng nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

OH SMILE NUTS – HẠT CHO CUỘC SỐNG ĐẦY THÚ VỊ

Website: https://smilenuts.vn/

Hotline:  (028) 71 01 0555 

Email: amy@tppvn.com.vn

Trụ sở: 711/24/44 Quốc lộ 1, khu phố 1, Phường Thạnh Xuân, Quận 12, Thành Phố Hồ Chí Minh